'Functional Training | Tower Trial Workout | #FunctionalMonday 1 | High5 Gym'

00:58 Oct 20, 2023 2 0

'Let\'s get it on! Ab heute startet unsere Functional Monday Workout Serie! Jeden Sonntag stellen wir euch ein neues High5-Workout für die kommende Woche vor!  Workout #1: Tower Trial  In diesem Workout geht es darum, den Functional Tower besser kennenzulernen und mehr Power für den Alltag zu bekommen. Das Training von komplexen Bewegungen, statt isolierter Muskelgruppen steht im Fokus. Das Ganzkörperworkout setzt sich aus folgenden Übungen zusammen: Weighted Step-Up, Wall Ball, Chest Press, Row und Dip. Ab Montag findest du das Workout auf der Tafel in der Functional Box. Alle Übungen kannst du in Ruhe auf dem High5-Screen einsehen. ARE YOU READY?  Wir freuen uns über dein Feedback in den Kommentaren. Abonniere unseren Kanal und verpasse keines der nächsten Videos.  ► High5 Gym auf Facebook:  http://bit.ly/High5GymFacebook ► High5 Gym auf Twitter: http://bit.ly/High5GymTwitter ► High5 Gym auf Instagram: http://bit.ly/High5GymInstagram' 

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